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¿Qué es el síndrome del impostor?

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¿Qué es el síndrome del impostor?

El síndrome del impostor se refiere a las personas que se sienten impostores. Son personas que no creen que hayan conseguido su propio éxito, tanto en su vida personal como en su vida profesional. En realidad, estas personas no son impostores. El síndrome del impostor no se puede considerar realmente una enfermedad. Es más bien una situación personal.

Las personas que lo sufren pueden llegar a pensar muchas veces que han llegado a donde han llegado por haber tenido suerte en su vida. Es por ello, que tiene miedo a perder esa suerte y por tanto que el resto de la sociedad, vean que son «impostores».

Sucede, que las personas que padecen este síndrome pueden buscar la confirmación de sus aptitudes de las personas de su entorno. Buscan su propia confirmación en los demás.

Este síndrome puede suponer mayores problemas si la persona que lo padece nunca llega a alcanzar su potencial, pierde creatividad y otras habilidades por miedo al fracaso. Además, fisicamente, puede conducir al estrés y al agotamiento.

Las personas que tiene más probabilidades de sufrir el síndrome del impostor son,

  • Las personas introvertidas
  • Las personas que se han educado en familias conflictivas
  • Las personas que padecen ansiedad
  • Las personas con timidez
  • Las personas que se enfrentan a grandes desafíos en etapas de su vida

Para superar el síndrome del impostor, debemos,

  • Identificar que lo tenemos
  • Hacer crecer nuestra autoestima y amor propio
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