Un reciente estudio publicado en la revista Obesity realizado por científicos finlandeses ha confirmado que las personas que se levantan muy pronto tienen algunas ventajas sobre las personas que se levantan más tarde, pero la más importante es que seleccionan alimentos más saludables para sus comidas. Además tienen como beneficio adicional, tienen un menor riesgo de síntomas depresivos a lo largo de su vida.
